hab mal gehört, dass tief und langsam Atmen helfen soll
naja und nehm mal irgendnen Süßkram mit..Schokoriegel oder Traubenzucker
ansonsten keine Ahnung..is immer fucking schlimm

Einziges wirkungsvolles für mich: wenn dein psychischer Schmerz extrem hoch is, dann merkst du den physischen Schmerz kaum bis gar nicht..bzw er ist dir egal. funktioniet echt...also lass dir vorher am besten nochmal richtig wehtun oder hoff auf ein großes Unglück. (Was ich natürlich nicht für dich hoffe^^)

Ich denk immer daran, auf welche Arten ich den Tätowierer am besten umbringen könnte. Der Trick ist aber, die Vorstellungen dann nicht in die Tat umzusetzen, ganz wichtig.

nicht reinlassen...!!!

tatsächlich ruhig und tief atmen. bin grad selber dabei mir den rücken machen zu lassen und es bringt fast alles nichts ausser ruhig zu atmen und nicht zu verkrampfen.

im endeffekt ist es alles eine kopfsache, wir haben alle schmerzen, frage ist nur ob du dich psychisch drauf einlässt oder nicht.

achtung jetzt wird es esotherisch:

erkundige dich mal nach meditativen atem-übungen, das bring es in dem. dadurch das du dich auf dich und deine atmung konzentrierst, wird das Körperbewusstsein an sich verringert, und du spürst eigentlich nurnoch die atmung. dadurch fällt der schmerz kaum noch auf. funktioniert natürlich nur wenn du dich nicht ablenken lässt.

och komm, Sissi, ma bisschen auf die Zähne beissen.

nein, ernsthaft, die "Grundregeln" sind dir ja schon bekannt und an die solltest Du dich auch halten. Aber jetzt ist auch noch wichtig, dass Du nicht schon im Vorfeld fast Panik bekommst und dich darauf versteifst, dass Du durchhalten MUSST. Schlussendlich musst du gar nichts... wenns nicht geht, gehts nicht. Und du scheinst einen recht rücksichtsvollen Tätowierer zu haben, wenn er gemerkt hat, dass es Dir nicht mehr geht. Also, ists doch umso einfacher, geh locker an die Sache ran und guck wie weit du kommst...

Ich hab auch atemtechniken wenn es scheisse weh macht....oder blödsinn reden. ^^

ich meditiere schon lange, ABER beim tätowieren klappt das bei mir irgendwie nicht :(
ansonsten bin ich bei MRCL :D

edit...marcel :D gottseidank hab ich VOR dir termin.... nich das du den christoph kaputtmachst :D

Nicht doch, Fredl und Dano leben ja auch noch :D

klar... die machen ja auch nich n ganzen arm :)

Aber Dano hat die Brust gemacht, und von ihm will ich auch noch nen Half-Sleeve am anderen Arm :P Der Christoph wirds überleben :) Mein Rücken ist ja auch noch frei...

Mich lenkt lesen recht gut ab.

Lesen???
Habe jetzt 6 Sitzungen am Rücken hinter mir und noch etliche vor mir und lesen ist so ziemlich das Letzte was ich da könnte.
Da macht sich gleich Neid breit.Gratuliere wenn du sowas kannst.

Du kannst die 3h ohnehin nicht erzwingen.Wenn der Körper "zu macht" ist eben Schluß.Selbst wenn du noch die Zähne zusammenbeißt geht die Farbe nicht mehr vernünftig rein.Mein Tätowierer merkt eher als ich,wenn es nicht mehr geht.
Tief Atmen hilft mir auch,und auf einen Punkt starren;da komme ich manchmal in sowas wie einen Schwebezustand.Aber wenn die Nadel dann wieder die "richtige" Stelle trifft,ist wieder alles vorbei.

Mir hilft es tief zu atmen und mich auf den Schmerz zu konzentrieren, in dem ich mir alles was der Körper durchmacht, Schritt für Schritt vorstelle. Wie die Nadel in die Haut sticht und die Farbe reinspritzt, wie die Nervenzellen der Haut nervös werden, durch die Nervenbahnen ins Gehirn laufen und es auffordern, etwas gegen diesen Fremdkörper also Farbe zu unternehmen etc. Es hilft recht gut. Bis sich dann die Art oder Stelle des Schmerzes ändert und dann gehts wieder von vorne los.

Kann dich verstehen, ich finde Rücken auch recht ätzend. Ich unterhalte mich immer gern mit meinem Tätowierer über seine Familie/ seinen Sohn. Das lenkt mich etwas ab. Oder ich frage mich, wie zum Geier man den ganzen Tag diese Musik im Hintergrund ertragen kann. Beim Musikgeschmack werden wir dann wohl nie zusammen kommen ;o)
Ich stelle mir auch immer vor, wie toll das Endergebnis aussehen wird.
Mein Mann sagt immer zu mir, mach dir doch nicht schon ewig vorher nen Kopf, dass bringt doch nix. Das hilft einem in dem Moment zwar nicht, aber Recht hat er schon irgendwie ;o)

Ich versuche ruhig zu atmen und an andere Dinge zu denken, und wenns dann irgendwann gar nicht mehr geht dann wird halt getrickst, baktine oder h2ocean schaum mit lidocaine kann viel ändern...

ich vertone meinen schmerz. klingt zwar immer recht martialisch, hilft mir aber, gewisse stellen zu überstehen, und den "Zappelreflex" zu unterbinden.

war witzig heute: wieder a bissl Hintergrund weitergemacht, und nebenan ein bildhübsches, junges Mädel, mit beinen bis in den himmel...hach...lässt sich einen 4zeiligen Schriftzug (da hab ich gleich noch mehr geweint) auf den Oberschenkel tackern, und verzieht nicht eine miene dabei.
aber wenigstens hat se sich sorgen um mich gemacht...

Das ist übrigens wissenschaftlich bewiesen dass FLUCHEN gegen den Schmerz hilft. Besonders gut bei Menschen die sonst nie böse Wörter in den Mund nehmen.

http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/neurologische-st...

was mir noch einfiel... ich sing da öfter mal... schalalalaaaaaa :D

Fluchen hilft! Ich kann das ganz toll! Da kommen auch manchmal Wörter aus meinem Mund, die ich noch nicht kannte! Mein Tattoowierer findet das eigendlich ganz lustig und ist mir nicht böse, wenn ich "fick dich Kay!" zu ihm sage oder halt das ich ihn hasse.. Mittwoch habe ich angeckackter Iltis und blöder kack Lappen zu ihm gesagt und schwups..waren meine Schmerzen besser :D probier's doch mal...

So kleines Feedback. Sitzung gut überstanden. Habe versucht tief ein und ganz langsam auszuatmen. Hat soweit ganz gut funktioniert bis auf ein zwei stellen wo es gar nicht ging. Nach jeder Stunde gabs ne kleine Pause wo ich schnell was getrunken und gegessen hab um meinen Körper wieder etwas mit Energie zu versorgen.
Würde mir aber nie wieder den Rücken zu hacken lassen. Leute die länger wie 3h durchhalten - RESPEKT

Jetzt kommt die Brust ran.

Kann mir einer sagen obs da sehr schmerzt? Rücken war ja teilweise die Hölle vermutlich wegen den Nervenbahnen welche von der Wirbelsäule abgehen.

Brust ist... interessant. Hab aber auch schon viel Unterschiedliches gehört. Bei mir wars so, dass richtung Brustwarze und Achsel besonders schlimm war. Sonst mehr oder minder auszuhalten. Aber ich hab da definitiv nicht damit gerechnet, dass es so weh tun wird. "Schlimmer als Kniekehle kanns nicht sein", jaja MRCL is jut...

Vielen tuts auf dem Schlüsselbein anscheinend sehr weh, bei mir wars nur unangenehm wegen der Vibrationen. Gleiches mit dem Brustbein.

Aber eben, ist wohl bei jedem anders, lass dich überraschen.

Die Frage beantworte ich dir jetzt mal lieber nicht ;-)
Aber prinzipiell mach ich mir erstmal nie Gedanken darüber und wenn der Schmerz dann doch komm fange ich an ihn zu vergleichen.. das hilft mir super!!
So nachdem Motto: "Schlimmer als die letzten Kopfschmerzen?-JA! Schlimmer als die letzten Zahnschmerzen?-Jein! Schlimmer als die Geburt meines Sohnes? NEIN!! Das waren Schmerzen... alter Schwede.. und lange hats gedauert uiuiui.." Und zack ist das tätowieren nur noch halb so wild ;-)

Also ich fange immer an zu heulen. So laut, dass der Inker aufhört und kurz darauf lässt auch der Schmerz nach :)

Hahahah ich finds Geil, na klar ein richtiger Tätowierer sagt immer den Schmerz muss man fühlen, bla bla bla ich bin immer noch für Betäubungsmittel oder gar Vollnarkose ;-ooooo
kiffen soll ja auch endspannen....und bevor ein aufschrei kommt nein Drogen sind keine Option hehehehhe

Weichei ? ja total aber auch süchtig mittlerweile den nur die Harten kommen in den Garten.

bringt alles nichts muss man durch wenn man es haben will

Wenns Fertig ist ist es aber immer Entlohnung genug ;-)))))

Also selbst meine Tättowiererin findet die Schmerzen beim Stechen ätzdend. ;) Rücken is soweit ja zum Glück durch (bis auf nachstechen) Freitag war erste Teil der Brust (Schriftzug quer rüber und linke Brust). Das war ja mal so was von lächerlich im Vergleich zu meinem Rücken. Bis auf leichtes Zwicken und brennern hinterher war gar nix zu merken. So unterschiedlich kann das sein.

Bei mir half meistens, möglichst tiefenentspannt zu bleiben, indem ich an irgendetwas schönes dachte - und wenn es mal zu schlimm wurde, half eine Zigarettenpause - kam aber glücklicherweise selten vor - toi, toi, toi. So schaffte ich bisher gut 60 Stunden /mind. 5 am Stück. Du solltest auf keinen Fall vorher schon gestresst sein.

Also Erfahrungsgemäß wars immer am schlimmsten, wenn man dachte ach, daß wird heute entspannt... und als man sowieso annahm das es die Hölle werden wird (Oberarm innen und armbeuge zB) wars fast schmerzfrei! Glaub da gibts keine allgemeingültigen Regeln, das macht jeder anders durch.....

Und naja, die Freundin hat 8 Stunden Rücken am Stück gemacht... nur die letzten 30 Minuten waren dann doch wohl doof... also es sah so aus ;-)

Sterben =D ;) so gings mir gestern Abend ;)

Die ersten 6 Stunden warst du aber tapfer bibea - beim sterben war ich dann nicht mehr da ;)